zdravlje - istraživanja
Dijeta sa gljivama je novi hit
Dijeta koja potiče iz Velike Britanije, a postala je veoma popularna u Hollywoodu, naziva se još i M-Plan, a zahvaljujući njoj već su smršavile Kelly Osbourne i Katy Perry.
![]() |
Ova dijeta omogućava da smanjite obim struka, bedara i nadlaktica, dok vaše grudi ostaju netaknute. Kako to postići? Zamenom redovnog obroka, poput ručka ili večere, jelom u kojem gljive zauzimaju najvažnije mesto. Tako se treba hraniti 14 dana. |
Ipak, eksperti su skeptični.
"Rieč je jednostavno o prehrani s niskim unosom kalorija", objašnjava dijetetičarka Tanya Zuckerbrot za ABC News. "Sigurna sam da ćete tako izgubiti na kilaži, ali je činjenica da ne postoji hrana čijim konzumiranjem ćete smršaviti na ciljanim dielovima tijela. Svejedno je jesu li to gljive ili odrezak, zakoni termodinamike diktiraju gubitak kilograma, dakle, ako unosite manje kalorija smršavit ćete i nemoguće je da će se to desiti svuda, osim na grudima".
Ipak, gljive su sjajna hrana.
"Jedna čaša gljiva ima samo 25 kalorija i dva grama vlakana. One su također odličan izvor kalija. Jedna čaša sadrži više kalija nego banana ili čaša soka od narandže", dodaje Zuckerbrot.
Izvor: KLIX
Vaši komentari:
Detalji strane
Dodaj!
apotekama bolest bolesti bolnice borbu broj bubrega ceka cekanja celija centar centra centru creva deca dece deteta dinara dodatak donora evra godine godinu gradjana grip gripa inostranstvo ishrani jajnika kartica katarakte klinike korupcije krvi lek lekar lekara lekari lekova lekove lekovi lečenje ljudi loncar ministarstvu obolelih oboljenja operacija operacije operaciju organa osiguranja osiguranje osoba pacijenata pacijent pacijenta pacijenti pluća pomoć pregled privatnih privatnim prof protiv rade raka recept rfzo ristic roditelji rodjenja sistema srbije srbiji srca tkiva torlak transplantacija transplantaciju trudnice u ustanova vakcina vakcine virus virusa zap zastitu zdravlja zdravstvene zdravstvenih zdravstveno zdravstvenu zdravstvo zdravstvu zene zuba žena
Operacija jedino trajno rešenje kod uvećanih hemoroida - [26. Novembar. 2019.]
Operacija jedino trajno rešenje kod uvećanih hemoroida - [26. Novembar. 2019.]
Operacija jedino trajno rešenje kod uvećanih hemoroida - [26. Novembar. 2019.]
Operacija jedino trajno rešenje kod uvećanih hemoroida - [26. Novembar. 2019.]
Kožne alergije - [8. Avgust. 2019.]
Tri reči: zdravlje istrazivanja dijeta
Dve reči: zdravlje istrazivanja
Jedna reč: dijeta, novi, gljivama, cete, casa, kalorija, istrazivanja, zdravlje, gljive
Tri reči: zdravlje istrazivanja dijeta
Dve reči: zdravlje istrazivanja
Jedna reč: dijeta, novi, gljivama, cete, casa, kalorija, istrazivanja, zdravlje, gljive
Još uvek nema komentara
Prikaži/Sakrij Formular komentara